レシピ｜18.05.08 ほうれん草のミネラル和え 副菜 ほうれん草 えのきたけ 茹でる ～100kcal ビタミンAが多め（200μg以上） ビタミンKが多め（45μg以上） ビタミンB12が多め（0.7μg以上） 葉酸が多め（70μg以上） 食物繊維が多め（3g以上） ～1.0g
レシピ｜17.12.27 おかゆ（アレンジ3種） 主食 鶏ささみ 小ねぎ ご飯 さつま芋 豆腐 蒸す 50kcal未満 ～100kcal 栄養当たりの値段がお得！（たんぱく質） 0.5g未満 ～1.0g
