レシピ｜16.03.22 ゆかり香るミネラル豆腐ハンバーグ 主菜 鶏ミンチ 玉ねぎ 大根 ひじき 豆腐 焼く ～200kcal たんぱく質が多め（20g以上） ビタミンB6が多め（0.4mg以上） ～2.0g
