レシピ|19.05.20 鶏肉とだしがら昆布のケチャップ炒め お肉の料理 鶏肉 鶏むね 魚介類・海藻 海藻 定番の野菜 じゃがいも 炒める ~200kcal 栄養当たりの値段がお得!(たんぱく質) ナイアシンが多め(4㎎以上) ビタミンB6が多め(0.4mg以上) カリウムが多め(800mg以上)