レシピ｜15.02.27 ブロッコリーとさつま芋の春色サラダ 副菜 にんじん さつまいも ブロッコリー 茹でる ～150kcal ビタミンKが多め（45μg以上） 葉酸が多め（70μg以上） ビタミンCが多め（30mg以上） ～1.0g
レシピ｜15.02.12 鶏ヒレのソテー グリーンマッシュポテト添え 主菜 鶏ささみ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 焼く ～200kcal 栄養当たりの値段がお得！（たんぱく質） ナイアシンが多め（4㎎以上） ビタミンB6が多め（0.4mg以上） ビタミンCが多め（30mg以上）
レシピ｜15.02.06 【ひな祭りに!】押しひな寿司 主食 卵 鮭 にんじん ご飯 炊く 400kcal以上 ビタミンDが多め（1.7μg以上） ビタミンKが多め（45μg以上） ナイアシンが多め（4㎎以上） ビタミンB12が多め（0.7μg以上） 葉酸が多め（70μg以上） 銅が多め（0.2mg以上） 食物繊維が多め（3g以上）
レシピ｜15.02.06 【ひな祭りに!】鶏ごぼう飯でひな祭りピザ 主食 鮭 じゃがいも にんじん ご飯 焼く 400kcal以上 ビタミンEが多め（1.8mg以上） ビタミンB12が多め（0.7μg以上） 銅が多め（0.2mg以上） リンが多め（240mg以上） ～2.0g
