水煮竹の子でピリ辛メンマ

水煮竹の子でピリ辛メンマ

材料・作りやすい分量

  • 竹の子水煮 400g
  • ごま油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • A:とりがらスープ 1本
    A:オイスターソース、醤油 各大さじ1
    A:塩 少々
  • ラー油 適量

作り方

  1. キッチンペーパー等で竹の子の水気を拭き取り、短冊切りにする。
  2. フライパンにごま油を温め、弱めの中火で①を炒める。
  3. 砂糖を加え全体になじませたら、Aを加えてさらに炒める。
  4. 汁っぽさが無くなったら火を止め、ラー油を回しかける。
  5. ★清潔な保存容器に入れて3日程度は保存OK。保存することで味がなじむのでおすすめです。ラーメンや素麺のトッピングや、角切りにしてチャーハンの具材などにもどうぞ!

食費&栄養価(1/8量)

  • 食費(円) 118
  • エネルギー(kcal) 52
  • たんぱく質(g) 2.2
  • 脂質(g)3.6
  • 食塩相当量(g)0.6

おためしセット