彩り野菜の牛肉巻き

材料・2人分

  • 牛肉スライス(バラ、もも等お好みで)   150g
  • 人参、ごぼう               各1/2本
  • ほうれん草                100g
  • (A)醤油                 大さじ2
  • (A)みりん                大さじ1
  • (A)砂糖                 大さじ1/2
  • 油                    小さじ1

作り方

  1. 人参、ごぼうは1cm程度の太さのスティック状に切り、下茹でする。ほうれん草はさっと茹で、水気をよく絞る。
  2. 1の野菜をそれぞれ牛肉で巻き、油を温めたフライパンでころころと回しながら焼く。
  3. 表面に焼き色がついたら蓋をして5分程度蒸し焼きにし、取り出して食べやすい大きさに切る。
  4. そのままのフライパンに(A)を入れて煮詰め、3に回しかける。

おためしセット