じゃがたま味噌汁

じゃがたま味噌汁

生活提案、レシピ、献立、じゃがたま味噌汁、1536

材料・4人分

    • じゃがいも 中1個(150g)
    • 玉ねぎ 中1/2個(100g)
    • 青ネギ(小口切り) 適量
    • いりこだし 3カップ
    • 味噌 大さじ2(36g)

作り方

  1. じゃがいもは食べやすい大きさに、玉ねぎは厚めの薄切りにする。
  2. 鍋にだしと1の野菜を入れ、やわらかくなったら火を止めて味噌を溶き入れる。
  3. 器に盛り、青ネギを散らす。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 38
  • エネルギー(kcal) 57
  • たんぱく質(g) 1.9
  • 脂質(g) 0.6

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