更新日：2017年10月14日
とろ～りチーズフォンデュ
とろ～りチーズフォンデュ
材料・作りやすい分量
- シュレッドチーズ 1袋（130g）
- 秋川牛乳 100ml
- 白ワイン（あれば） 大さじ2
- にんにく 1/2片
- お好みの具材 適宜
作り方
- フォンデュ鍋に、にんにくをこすりつける。
- 白ワインを加え、中火にかけてアルコール分を飛ばしたらチーズを入れ、牛乳を少しずつ加え溶かす。鍋底が焦げないように注意しながら混ぜ、ふつふつしてきたら完成。
- 下処理をしたお好みの具材をつける。
食費&栄養価（1/4量）
- 食費（円）124
- エネルギー（kcal）162
- たんぱく質（g）9.3
- 脂質（g）12.0
- 食塩相当量（g）0.7
