更新日:2012年07月09日 ほくほくのり塩ポテト 野菜の料理 ほくほくのり塩ポテト 材料・4人分 じゃがいも 中2個 塩 小さじ1/2 青のり 適量 作り方 じゃがいもは皮をむき、水から茹で、粉ふき芋を作る。 火を止め、青のりを全体にまぶす。 お好みでブラックペッパーを振る。 食費&栄養価(1人分) 食費(円) 21 エネルギー(kcal) 57 たんぱく質(g) 1.2 脂質(g) 0.1 ビタミンA(μg) 0 ビタミンE(mg) 0.0 ビタミンC(mg) 26 ビタミンB2(mg) 0.02 じゃがいも ~100kcal 0.5g未満 このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他(加工品) ツイート シェア