更新日：2016年06月08日 生姜風味のまめご飯 生姜風味のまめご飯 材料・4人分 精白米 2合（300g） えんどう豆 さや無し約50g 紅生姜 8g＋漬け汁大さじ1/2 作り方 紅生姜はみじん切りにする。 炊飯釜に研いだお米、1の紅生姜、紅生姜の漬け汁を入れ、ざっとひと混ぜしたら分量の水分量まで水を加える。 えんどう豆を加え、浸水させ、通常通り炊飯する。 食費&栄養価（1人分） 食費（円） 54 エネルギー（kcal） 277 たんぱく質（g） 4.8 脂質（g） 0.5 献立に戻る ご飯 炊く ～300kcal 0.5g未満 主食 このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
