とろけるフレンチトースト

とろけるフレンチトースト

材料・1枚分

  • 食パン 1枚
  • A:卵 1個
    A:牛乳 80cc
    A:はちみつ 大さじ2
  • バター 適量

作り方

  1. バットにAの材料を入れよく混ぜる。浸透しやすいようにフォークで数箇所刺した食パンを入れて浸す。
  2. バターを温めたフライパンに1を入れ、弱火で焼き色がつくまで焼く。

食費&栄養価(1枚分)

  • 食費(円)343
  • エネルギー(kcal)495
  • たんぱく質(g)15.2
  • 脂質(g)19.7
  • 食塩相当量(g)1.3

おためしセット