大根とわかめのお吸い物

大根とわかめのお吸い物

生活提案、レシピ、献立、大根とわかめのお吸い物、1539

材料・4人分

  • 大根 3cm程度(150g)
  • カットわかめ 4g
  • だし汁 3カップ
  • 塩 小さじ1/2(1.5g)
  • 薄口醤油 小さじ1(6g)

作り方

  1. 鍋にだし汁と大根を入れて温める。わかめは水戻ししておく。
  2. 大根が柔らかくなったらわかめを加え、塩と醤油で味付けをする。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 51
  • エネルギー(kcal) 11
  • たんぱく質(g) 0.7
  • 脂質(g) 0.0

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