更新日：2012年07月09日
緑野菜のホットサラダ
緑野菜のホットサラダ
材料・4人分
- サニーレタス 50g
- ベリーリーフ 1パック
- ベーコン 20g
- にんにく 10g
- A：塩胡椒 少々
A：酢 大さじ2 - オリーブ油 大さじ1/2
作り方
- サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、ベビーリーフと一緒に器に盛る。
- にんにくは芽などを取り、薄切りにする。
- フライパンに油とにんにく、ベーコンを入れて加熱する。
- ベーコンがカリカリになったらAの調味料を加え混ぜ、１の上にかける。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 53
- エネルギー（kcal） 30
- たんぱく質（g） 1.3
- 脂質（g） 1.9
