更新日:2025年03月24日
鶏肉とごろっと野菜の 食べるスープ
材料・3人前
- 若鶏手羽元・・・・・・・・500g
- 厚揚げ・・・・・・・・・・250g
- 玉ねぎ・・・・・・・・・・1玉
- にんじん・・・・・・・・・1/2本
- チンゲンサイ・・・・・・・1株
- ミニトマト・・・・・・・・6個
- 水(乾しいたけ戻し汁)・・600ml
- 乾しいたけ・・・・・・・・6個(小さめの場合)
- 特撰だしパック・・・・・・1パック
- しょうが(すりおろし)・・1片
作り方
- 水に乾しいたけを浸し戻す(厚さにもよりますが約半日が目安)。戻し汁に出汁パックを入れ、火にかけ沸騰したら中火におとし、3~5分間煮出す。火を止め、だしパックを取り除く。
- 玉ねぎは1/4にカット、にんじんは乱切り、チンゲンサイはざく切り、戻したしいたけは半月切り、厚揚げは食べやすい大きさを切る。ミニトマトはヘタを取る。
- 鍋に油(分量外)を入れて、手羽元を皮面から入れて焼き色が付くまで焼く。
- 3に1と2、しょうがを加え、煮立ったら、具材に火が通るまで煮る。