更新日：2016年05月18日
ふわふわ！にんじんドーナツ
ふわふわ！にんじんドーナツ
材料・一口大約15個分
- にんじん 中1/2本（75g）
- 絹ごし豆腐 90～100g
- ホットケーキミックス 1カップ（110g）
- 揚げ油 適量
- きな粉 お好みで適量
作り方
- にんじんをすりおろし、豆腐とよく混ぜ合わせる。
- ホットケーキミックスを加えさっくり切り混ぜる。
- スプーン2本を使い、一口大に丸めたら、170℃に温めた油に落とし入れて揚げる。
- お好みできな粉を振りかける。
食費&栄養価（3個分）
- 食費（円） 45
- エネルギー（kcal） 174
- たんぱく質（g） 2.7
- 脂質（g） 9.9
- ビタミンA（μg）116
