小松菜とパプリカの煮浸し

小松菜とパプリカの煮浸し

生活提案、レシピ、献立、小松菜とパプリカの煮浸し、1332

材料・4人分

  • 小松菜 150g
  • パプリカ(黄) 1/4個
  • かつおぶし 適量
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/3

作り方

  1. 小松菜は熱湯でさっと茹で、水気を絞り、5cm長さに切る。
  2. パプリカは薄くスライスする。
  3. 鍋に調味料を煮立たせて小松菜とパプリカを入れ、火を止める。そのまま冷まして味を含ませる。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 82
  • エネルギー(kcal) 23
  • たんぱく質(g) 1.5
  • 脂質(g) 0.1

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