更新日：2015年01月16日 中華風人参レモンサラダ 野菜の料理 中華風人参レモンサラダ 材料・4人分 人参 1本 塩 小さじ1/3 レモン汁、薄口醤油 各大さじ1/2 ごま油、すりごま 各小さじ1 作り方 人参は細切りにして、塩をふって5分程度置き、水気を絞る。 全ての調味料を加えて和えたら完成。 食費&栄養価（1人分） 食費（円） 33 エネルギー（kcal） 32 たんぱく質（g） 0.6 脂質（g） 1.7 献立に戻る にんじん 50kcal未満 ビタミンAが多め（200μg以上） ～1.0g このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
