更新日：2012年07月09日 春菊のしそ昆布和え 野菜の料理 春菊のしそ昆布和え 材料・4人分 春菊 120g しそ昆布佃煮 25g 作り方 春菊は5cm長さに切り、塩（分量外）を入れたお湯で茹でる。 春菊の水気をしっかり切り、しそ昆布を加えて、全体を和える。 食費&栄養価（1人分） 食費（円） 65 エネルギー（kcal） 12 たんぱく質（g） 1.1 脂質（g） 0.2 春菊 茹でる 50kcal未満 ビタミンKが多め（45μg以上） ～1.0g このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
