更新日：2017年10月14日 保存版！ゆで卵早見表 保存版！ゆで卵早見表 材料 卵 適宜 作り方 常温に戻した卵を鍋に入れ、卵がしっかりかぶるまで水を注ぐ。 火をつけ、沸騰するまで菜箸で転がしながら茹でる。（黄身が片寄りにくくなります） 沸騰後、写真を参考に好みの時間になったら取り出し、水につけて殻をむく。 食費&栄養価（1人分） 食費（円）222 エネルギー（kcal）273 たんぱく質（g）17.5 脂質（g）19.4 食塩相当量（g）0.5 卵 茹でる 栄養当たりの値段がお得！（たんぱく質） このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
