更新日：2012年07月09日 にんじんとレーズンのマリネ 野菜の料理 にんじんとレーズンのマリネ 材料・4人分 人参 1本 レーズン 10g A：酢 大さじ2 A：オリーブ油 大さじ1 A：塩胡椒 少々 作り方 にんじんは5cm長さの千切りにする。レーズンは水で5分程度戻し、軽く水気を取る。 ボウルにAの調味料を入れでよく混ぜ、１を加えて全体を絡め合わせる。 食費&栄養価（1人分） 食費（円） 40 エネルギー（kcal） 47 たんぱく質（g） 0.3 脂質（g） 2.5 ビタミンA（μg）255 火を使わない 50kcal未満 ビタミンAが多め（200μg以上） 0.5g未満 このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
