更新日:2016年11月11日

生活提案おすすめ献立 今週は「鶏レバーで風邪予防!」

生活提案31号

今週は「鶏レバーが風邪予防に効く!」

レバー(肝臓)は鉄分をはじめ、ビタミンA、B群やタンパク質など、栄養が豊富な食材。しかも1人分は少量でOKなんです!そろそろ寒さや乾燥が気になる季節。
風邪が流行する前に、風邪に負けない体づくり、はじめませんか?

 

0キロカロリー、糖質0に隠された甘~い罠

鶏レバーで風邪予防

(クリックでPDFが開きます 1.4MB)

 

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