更新日:2016年08月22日

生活提案おすすめ献立 今週は「鉄分」!

生活提案おすすめ献立27号

今週は「鉄分」!

体内の鉄と栄養摂取量の関連を調べたある研究によると、女性のほぼ半数が鉄不足。
中でも、通常の血液検査ではわからない「隠れ貧血」は、3人に1人ともいわれています

 

生活提案おすすめ献立16.27号

(クリックでPDFが開きます)

 

今週のレシピ

生活提案、レシピ、献立、27号

 

★ポイント★

ピーマンとじゃがいもに豊富なビタミンCは、鉄の吸収率をアップが期待されます。さらに、じゃがいものビタミンCはデンプンに守られているので、加熱しても壊れにくいのが嬉しい特徴です♪

 

【主菜】鉄分チャージ!チンジャオロース

【副菜】切干し大根とひじきの中華サラダ

【汁物】 ワカメともやしのとりがらスープ

【デザート】黒蜜きなこの豆乳プリン

秋川牧園が選ばれる理由

昭和初期、初代 秋川房太郎がいつも家族に語りかけたというこの言葉は、今この時代までしっかりと受け継がれ、秋川牧園の核をなす信念となっています。

そして今やこの言葉は、社内だけではなく、利用いただく購入者の皆様の心にも浸透しています。

毎日の生活に欠かせない「食」。いのちをつくり、いのちを守る「食」。
それを今一度見つめ直し、あなたの生活、ひいては地球の未来について考えてみませんか?

選ばれる理由

選ばれる理由

生産から加工、そして消費。
“あなたの農園”から“あなたの食卓”に届くまで。
私たち秋川牧園はそのすべてを
全力でサポートします。

おためしセット