ふるふる牛乳寒天

ふるふる牛乳寒天

生活提案、レシピ、献立、ふるふる牛乳寒天、1421

材料・2人分

  • 牛乳 200ml
  • 水 1/4カップ
  • 糸寒天 2g
  • 砂糖 大さじ1.5(約14g)

作り方

  1. 小鍋に糸寒天と水を入れて戻し、沸騰させて寒天を煮溶かす。
  2. 牛乳と砂糖を加え、沸騰させないように温め、濾して、冷やし固める。
  3. お好みで果物やきな粉を添えて食べる。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 70
  • エネルギー(kcal) 96
  • たんぱく質(g) 3.4
  • 脂質(g) 4.1

おためしセット