ひじき煮ぎょうざ

ひじき煮ぎょうざ

生活提案、レシピ、献立、ひじき煮ぎょうざ、1417

材料・4人分

  • ひじき煮 小鉢4皿分
  • 鶏ミンチ 120g
  • 塩 小さじ1/4
  • 生姜 1かけ
  • 片栗粉 小さじ2
  • 餃子の皮 2袋
  • なたね油 大さじ2

作り方

  1. ボウルに鶏ミンチと塩を入れ、粘りが出るまで混ぜる。
  2. 汁気を切ったひじき煮と、すりおろした生姜、片栗粉を加え、全体をよく混ぜたら餃子の皮で包む。
  3. 油を温めたフライパンで焼く。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 145
  • エネルギー(kcal) 224
  • たんぱく質(g) 11.4
  • 脂質(g) 6.9

おためしセット