大根とわかめのゆかり和え

大根とわかめのゆかり和え

生活提案、レシピ、献立、大根とわかめのゆかり和え、1502

材料・4人分

  • 大根 200g
  • 塩蔵わかめ 30g
  • しその葉ふりかけ 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2

作り方

  1. 大根は1cm角の拍子木切りにして、塩を振って10分程度置く。
  2. 水気を軽くしぼって塩抜きしたわかめを加え、しその葉ふりかけで和える。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 39
  • エネルギー(kcal) 10
  • たんぱく質(g) 0.3
  • 脂質(g) 0.1

献立に戻る

おためしセット