おためし
更新日：2012年07月09日
じゃがいものあっさりお浸し
じゃがいものあっさりお浸し
材料・4人分
- じゃがいも 中2個弱（300g）
- だし汁 1/2カップ
- 薄口醤油 大さじ1
- かつお節 適量
作り方
- じゃがいもは千切りにして、シャキシャキ感が残る程度にさっと茹でる。
- ボウルにだし汁と醤油を合わせ、じゃがいもを加える。
- 30分程度冷蔵庫内で味を含ませて器に盛り、かつお節を乗せる。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 27
- エネルギー（kcal） 58
- たんぱく質（g） 1.3
- 脂質（g） 0.1
