豆腐と小松菜のお味噌汁

豆腐と小松菜のお味噌汁

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材料・4人分

  • 木綿豆腐 1/4丁
  • 小松菜 1/3袋
  • 玉ねぎ 1/4個
  • いりこだし 3カップ
  • 麦味噌 大さじ2

作り方

  1. 豆腐はさいの目切り、小松菜は3cm程度のざく切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 鍋にいりこだしと玉ねぎを入れて温め、玉ねぎに火が通ってきたら小松菜と豆腐を加える。
  3. 味噌を溶き入れ、一煮立ちしたら完成。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 54
  • エネルギー(kcal) 44
  • たんぱく質(g) 3.0
  • 脂質(g) 1.6

おためしセット