シナモン香る簡単チャイ

シナモン香る簡単チャイ

生活提案、レシピ、献立、シナモン香る簡単チャイ、1421

材料・2人分

  • 牛乳 2カップ(400ml)
  • 紅茶 ティーバッグ2袋またはスプーン2杯
  • シナモンパウダー 小さじ1/3
  • 砂糖 大さじ1/2(約5g)

作り方

  1. シナモンと砂糖を混ぜ合わせ、カップに入れておく。
  2. 小鍋に牛乳を入れ、温まってきたらティーバッグを入れる。
  3. 沸騰させないように弱火で加熱し、カップに注ぐ。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 92
  • エネルギー(kcal) 148
  • たんぱく質(g) 6.8
  • 脂質(g) 8.2

おためしセット