おためし
更新日：2014年08月22日
じゃがいもの照り焼き
じゃがいもの照り焼き
材料・4人分
- じゃがいも 250g
- 片栗粉 大さじ1杯
- 濃口醤油 大さじ1杯
- みりん、砂糖 各大さじ1/2杯
- なたね油 小さじ1杯
- 青のり 少々
作り方
- じゃがいもは角切りにして片栗粉をまぶす。
- フライパンに油を温め、１のじゃがいもを炒め、濃口醤油、みりん、砂糖で調味する。
- 皿に盛り、好みで青のりを振る。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 28
- エネルギー（kcal） 77
- たんぱく質（g） 1.4
- 脂質（g） 1.1
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