カリフラワーのカレー漬け

カリフラワーのカレー漬け

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材料・4人分

  • カリフラワー 1/3個
  • A:とりがらスープ 1/2本
  • A:水 大さじ2
  • A:お酢 大さじ1/2
  • A:塩 小さじ1/2
  • A:カレー粉 大さじ1

作り方

  1. カリフラワーは小房にわけ、3分程度茹でておく。
  2. 鍋にAの調味料を全て入れ、一煮立ちしたらボウルに移す。
  3. 1のカリフラワーを2のボウルに入れ、時々全体を混ぜ合わせながら20分ほど漬ける。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 36
  • エネルギー(kcal) 10
  • たんぱく質(g) 0.9
  • 脂質(g) 0.1

おためしセット