おためし
更新日：2012年07月09日
ほくほくのり塩ポテト
ほくほくのり塩ポテト
材料・4人分
- じゃがいも 中2個
- 塩 小さじ1/2
- 青のり 適量
作り方
- じゃがいもは皮をむき、水から茹で、粉ふき芋を作る。
- 火を止め、青のりを全体にまぶす。
- お好みでブラックペッパーを振る。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 21
- エネルギー（kcal） 57
- たんぱく質（g） 1.2
- 脂質（g） 0.1
- ビタミンA（μg） 0
- ビタミンE（mg） 0.0
- ビタミンC（mg） 26
- ビタミンB2（mg） 0.02
